Tips para un regreso a clases universitarias sin estrés: cómo organizarte mejor en 2025

1. Planifica tu horario con anticipación

Uno de los mayores errores de los estudiantes es no revisar sus horarios con tiempo. Para evitar imprevistos:

• Descarga tu horario y revisa las aulas en las que tendrás clases.
• Organiza un calendario con tus cursos, exámenes y fechas clave.
• Usa aplicaciones como Google Calendar o Notion para llevar un registro digital. Si prefieres una agenda física, elige una que se adapte a tu estilo de organización.

Si te interesa conocer más sobre cómo postular a la UTP, regístrate en este formulario y un asesor educativo se pondrá en contacto contigo.

2. Prepara un kit básico de esenciales

¿Alguna vez te has olvidado tu cuaderno con la tarea hecha justo el día de la entrega? Es una situación desesperante.

Para evitar estos inconvenientes, organiza todo lo que necesitarás en la universidad la noche anterior. Guarda en tu mochila o bolso lo esencial, como tu laptop, tablet, calculadora, cuadernos, lapiceros, documentos, dinero y cualquier otro objeto importante, como un set de maquillaje si lo utilizas.

Así estarás preparado/a para cualquier imprevisto y podrás concentrarte en tus clases sin preocupaciones.

3. Prepárate para las condiciones del clima

En muchas ciudades del Perú, el primer trimestre del año suele ser uno de los más calurosos, mientras que en otras comienza la temporada de lluvias. Por ello, es importante prepararse adecuadamente para enfrentar el clima.

Si vives en una ciudad cálida con un verano abrasador, usa prendas frescas, lleva una botella de agua para mantenerte hidratado y aplica bloqueador solar para protegerte de los rayos del sol.

Si te encuentras en una ciudad lluviosa o fría, usa ropa abrigadora, lleva un paraguas y opta por prendas impermeables para evitar molestias.

La idea es estar lo más cómodo posible para que puedas enfocarte en tus clases y actividades académicas.

4. Date la oportunidad de conocer nuevas personas

La universidad no solo es un espacio de aprendizaje, sino también una gran oportunidad para ampliar tu círculo social. Conocer nuevas personas te permitirá intercambiar ideas, obtener apoyo en los estudios y construir relaciones valiosas. Para lograrlo, participa en clases, asiste a eventos y únete a grupos de estudio.

Sentirte bien contigo mismo también influye en la confianza al socializar. Usar ropa con la que te sientas cómodo/a y cuidar tu presentación personal puede marcar la diferencia.

5. Organiza tu material de estudio desde el primer día

Para evitar la acumulación de tareas y el desorden en tus apuntes, es importante establecer una rutina de organización desde el inicio del ciclo. 

Puedes almacenar tus documentos en carpetas digitales en Google Drive o OneDrive, organizándolos por curso o tema. Si prefieres un método tradicional, utiliza cuadernos o archivadores etiquetados para mantener todo en orden.

6. Mantén un equilibrio entre estudio y descanso

El éxito académico no solo depende de cuánto estudies, sino también de cómo gestionas tu tiempo y bienestar. Para evitar el agotamiento mental, programa pausas entre sesiones de estudio con técnicas como el método Pomodoro, que alterna períodos de concentración con descansos cortos. Esto te permitirá mantener la productividad sin sentirte saturado.

También es importante incluir actividad física y momentos de recreación en tu rutina. Realizar ejercicio, caminar o practicar una afición ayuda a reducir el estrés y mejora la concentración. 

Esperamos que estos consejos te sean útiles y te ayuden a enfrentar con éxito el primer ciclo académico del año. Prepara tu mochila o cartera con todo lo necesario y comienza esta nueva etapa con entusiasmo y determinación.

Conclusión

El regreso a clases puede ser desafiante, pero con una buena planificación y los elementos adecuados, puedes reducir el estrés y enfocarte en lo que realmente importa: tu aprendizaje.

Si quieres más consejos universitarios, visita nuestro Blog UTP. Publicamos contenido nuevo constantemente para ayudarte en tu vida universitaria.

Por otro lado, si aún estás en el proceso de elegir tu carrera profesional, puedes tomar nuestro test vocacional totalmente gratis y descubrir tu vocación.