FODA personal: ¿Qué es y cómo hacerlo de forma fácil?

El FODA Personal, también conocido como DAFO Personal, es una técnica de análisis que nos permite evaluar nuestra situación actual, identificar nuestros puntos fuertes y débiles, así como las oportunidades y amenazas que se presentan en nuestro entorno. 

Es una herramienta valiosa para el desarrollo personal y profesional, ya que nos ayuda a tomar decisiones informadas y a establecer metas realistas.

Al realizar un análisis DAFO Personal, examinamos tanto los aspectos internos, como nuestras habilidades, conocimientos, valores y experiencias, como los factores externos, como el entorno social, económico y laboral en el que nos desenvolvemos. 

Este análisis integral nos brinda una visión completa de nuestra situación y nos permite identificar las áreas en las que podemos mejorar y aprovechar nuestras fortalezas.

El FODA Personal tiene diversos beneficios y aplicaciones en nuestra vida diaria:

• Nos ayuda a conocernos mejor: El análisis FODA nos invita a reflexionar sobre nuestras fortalezas y debilidades, lo que nos permite tener una mayor autoconciencia y comprensión de nuestras capacidades.
• Fomenta la toma de decisiones informadas: Al tener claridad sobre nuestras fortalezas y debilidades, podemos tomar decisiones más acertadas y alineadas con nuestros objetivos.
• Identifica oportunidades de crecimiento: El FODA Personal nos ayuda a identificar las oportunidades presentes en nuestro entorno y cómo podemos aprovecharlas para nuestro desarrollo personal y profesional.
• Afronta los desafíos: Al analizar las amenazas, podemos prepararnos mejor para enfrentar los obstáculos y minimizar su impacto en nuestras metas y objetivos.
• Establece metas realistas: Al comprender nuestras fortalezas y debilidades, podemos establecer metas alcanzables y diseñar estrategias para lograrlas.
   

El FODA Personal se compone de cuatro elementos fundamentales que se dividen en 2 grandes grupos.

Variables internas: que están compuestas por fortalezas y debilidades propias de la persona.

Variables externas: que están compuestas por oportunidades y amenazas del entorno.

Asimismo, estos 2 grupos se dividen en los siguientes elementos:

• Fortalezas: Son las habilidades, conocimientos, experiencias y rasgos positivos que nos caracterizan. Identificar nuestras fortalezas nos permite potenciarlas y destacar en aquello en lo que somos buenos.
• Oportunidades: Son las circunstancias y factores externos que podemos aprovechar para nuestro beneficio. Identificar las oportunidades nos ayuda a visualizar cómo podemos crecer y mejorar en nuestro entorno.
• Debilidades: Son las áreas en las que tenemos carencias o aspectos que podemos mejorar. Reconocer nuestras debilidades nos permite trabajar en ellas y convertirlas en fortalezas.
• Amenazas: Son los factores externos que representan desafíos o dificultades para nosotros. Identificar las amenazas nos ayuda a anticiparnos y encontrar soluciones para superarlas.

Realizar una matriz FODA Personal no tiene por qué ser complicado. A continuación, te presentamos un sencillo proceso en cuatro pasos:

1. Identifica el contexto

No es lo mismo hacer un FODA personal en el ámbito profesional que en el ámbito deportivo o escolar, ya qué las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas cambiarán.               
Si tienes claro, esto será super fácil hacer un buen análisis FODA personal.

2. Identifica tus fortalezas: 

• Una buena forma de identificar tus fortalezas es respondiendo la siguiente preguntas:
• ¿En qué soy bueno?
• ¿Qué acciones o actividades se me hace más fácil?
• ¿En qué tareas la gente dice que soy bueno?
• ¿Con qué ventajas cuento frente a otros?
• ¿Cuáles son mis talentos? 

Ejemplos FODA personal, fortalezas en el ámbito educativo:

• Me gusta la lectura.
• Facilidad para las matemáticas.
• Facilidad para el aprendizaje de idiomas.
• Buena capacidad de comunicación verbal.

3. Identifica tus debilidades

Analiza cuáles son las cosas o actividades que te cuestan hacer, ya sea porque no te gustan o que no se te dan tan bien. Algunas preguntas que puedes hacer para identificar ello son:

• ¿En qué podría ser mejor?
• ¿Cuáles son los hábitos que quiero cambiar?
• ¿En qué áreas puedo mejorar?
• ¿Cuáles son los defectos que creo que tengo?

Ejemplos FODA personal, debilidades en el ámbito educativo:

• Las matemáticas se me hacen difíciles.
• No me gusta leer.
• No soy tan bueno en química.
• Me cuesta hablar en público. 

4. Identifica tus oportunidades

Presta atención al entorno y descubre qué cambios pueden afectar positivamente en el logro de tus objetivos. Algunas preguntas que pueden ayudarte a encontrar oportunidades son:

• ¿Este nuevo cambio me beneficiará?
• ¿Esto me genera una oportunidad?
• ¿Si aprovecho esto podría potenciar mis fortalezas?

Ejemplos FODA personales, oportunidades en el ámbito educativo:

• Cambios tecnológicos como Chat GTP, me permitirán ser mejor estudiante.
• Sí, aprendo inglés, podré estudiar en el extranjero
• Si gano esa beca podré estudiar una carrera profesional en la universidad      
   

5. Identifica tus amenazas

Las amenazas son uno de los aspectos externos que pueden interponer dificultades a tus objetivos, por ello debes tenerlas siempre presente. Algunas preguntas para identificarlas son:

• ¿Este nuevo cambio me beneficiará o perjudicará?
• ¿Esto me hará la vida más fácil o difícil?
• ¿Este cambio tecnológico me afectará?
• ¿Qué obstaculiza mis metas personales?

Ejemplos FODA personales, amenazas en el ámbito educativo:

• Los nuevos requisitos del colegio o universidad retrasarán mi carrera
• No tener internet justo el día del examen
• Dificultad de conseguir mis primeras prácticas.

Para comprender mejor cómo se aplica el FODA Personal, veamos algunos ejemplos en diversos contextos:    
 

Contexto 1: Estudiante que rendirá un examen.